O treinamento com um personal, tem como característica ser aplicado individualmente, porém poderá ser estendido para até 03 pessoas mantendo um caráter personalizado.
Após avaliação e levantamento do histórico clínico-familiar-esportivo será desenvolvido um programa de condicionamento físico mediante o objetivo do aluno que será alcançado de forma mais rápida e segura. Basta escolher hora, dia e local e lá estará o personal.
Serão oferecidos programas que incluem:
Musculação estética
Redução de peso e medidas
Preparação física específica
para uma modalidade esportiva
Capacitação funcional
visando à promoção da saúde e de uma vida com qualidade
Melhora da performance
em corridas de rua